2017年8月5日 星期六

運動帶來的存在感

人到中年,身邊人離開的多了,漸覺與死亡愈接近,每年生日,愈不想慶祝,因為生日就像死亡的倒數,不想慶祝,更想忘記,世界像變得愈來愈灰,不過,近期發覺不論跑步、打籃球、打網球、游泳,都可以消退這種不安的感覺,因運動時聽到自己的呼吸聲、心跳聲,自己的存在感變得強烈,感覺自己與死亡的距離拉遠一點,所以多做運動,的確可令人身心舒暢,有助正向思維的發展。

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