運動帶來的存在感

人到中年，身邊人離開的多了，漸覺與死亡愈接近，每年生日，愈不想慶祝，因為生日就像死亡的倒數，不想慶祝，更想忘記，世界像變得愈來愈灰，不過，近期發覺不論跑步、打籃球、打網球、游泳，都可以消退這種不安的感覺，因運動時聽到自己的呼吸聲、心跳聲，自己的存在感變得強烈，感覺自己與死亡的距離拉遠一點，所以多做運動，的確可令人身心舒暢，有助正向思維的發展。